Het Verdiepingsjaar is het vervolg op de Jaartraining. Het Verdiepingsjaar is verdiepen en uitbreiden. In de Jaartraining hebben we de vormen van stemexpressie leren kennen: stembevrijding, helende stem, oerzang, jabber, improvisaties en jamsessies, klankreizen, innerlijk kind-werk, bevrijding van patronen. In het Verdiepingsjaar gaan we deze vormen toepassen, oefenen en ermee experimenteren, met andere woorden ze eigen maken. Wat gebeurt er eigenlijk in ons en tussen ons? Wat is de verborgen logica. Waarom werkt het? We gaan op onderzoek uit. De ervaring leert dat stemexpressie als ‘levenskunst en gereedschap’ daardoor meer verinnerlijkt wordt.

We gaan ook nieuwe aspecten van stemexpressie en persoonlijke ontwikkeling leren kennen en in praktijk brengen. Dit geldt zowel voor jou als mensen als voor jou als begeleider. We oefenen veel, met de groep, in duo’s en in solo’s. Stap voor stap ontdek je hoe jouw binnenwereld werkt, reageert en hoe jij hierin op een ontspannen en vrije manier ‘the lead’ kunt hebben.

Modules

Het Verdiepingsjaar wordt gegeven in modules die je ook apart kunt volgen. De modules bestaan uit drie weekends. Een weekend is vrijdag en zaterdag.
Dus 6 dagen per module en 18 dagen voor het geheel.

Module 1:

(6 dagen)

Dienend klinken

Een belangrijk kenmerk van begeleiderschap, en ook van het leven, is de dienende houding. Dienen is iets groots: je laat je eigen persoonlijke voorkeuren en patronen doorzichtig worden om daardoorheen op te staan, af te stemmen en aanwezig te blijven. Om er helemaal voor de ander te zijn. Dienen wordt nog wel eens verward met ondergeschikt zijn, maar dat klopt niet. Een goede koning is ook een dienaar. We gaan experimenteren: dienend klinken en bewegen, dienen en gediend worden, geven en ontvangen.

Soundsurfen en Meistersinger

We gaan oefenen met twee principes: Soundsurfen en Meistersinger. Soundsurfen is het meegaan op de golven, meebewegen en meeklinken, volgend leiden, uitnodigen, bijsturen. Meebewegen maar net als tijdens het surfen in de branding wél blijven staan. Het principe van de Meistersinger is ook meeklinken en meebewegen maar dan met net iets meer inzet, om van daaruit de groep te leiden, zonder formeel (hiërarchisch) de leiding te hebben. De ‘ik ben’-kracht te midden van de klanken en bewegingen.

Extra aandachtspunt: Apollo en Dionysos in het klinken, het begeleiden en het leven.

Module 2:

(6 dagen)

Grotowski

Een van mijn grote inspiratiebronnen vóór ik stemexpressie opzette was Jerzy Grotowski, een Poolse regisseur die een fysieke haast sjamanistische vorm van theater heeft ontwikkeld. In Grotowski-werk streven we naar puurheid in het moment, zonder oordeel en zonder plannen, helemaal zijn in het nu en uitdrukken wat je meemaakt. Zo ontstaat een klankdans waarin lichaam en geest, ziel en persoonlijkheid even samenvallen. Dit is telkens weer een helende en integrerende ervaring.

De Bekkenstem

De Bekkenstem is een manier van klinken die je diep verankert in de grond en tegelijkertijd je stem vleugels geeft. Je ontwikkelt in korte tijd openheid in je lichaam en verbinding van benen, buik, hart en hoofd. Een kanaal waardoor de klank kan stromen. We doen ook energetische en adem-oefeningen waardoor het effect door je hele lichaam voelbaar wordt.

Eigen lied

Hier gaan we op verschillende manieren de gave van een eigen lied ontdekken. Een lied als erkenning, als heling, als empowerment. Daarbij nemen we ook de maatschappij, de geschiedenis en de politiek mee. Protestliederen, bevrijdingsliederen, helingsliederen – we hebben genoeg voorbeelden en gaan onderzoeken wat de kwaliteiten daarvan ons geven.

Module 3:

(6 dagen)

Heling en transformatie

Welke wegen van persoonlijke groei kunnen we bewandelen? Waarom werkt stemexpressie eigenlijk? Alleen uiten geeft wel ontlading maar is meestal nog geen heling. Daarvoor is meer nodig. De vier fasen van transformatie: heling, onderbroken beweging afmaken, realiteitsherstel (inzicht), opstaan in jezelf. Welke stap kies je wanneer? Welke vragen, houding en woorden helpen om daar te komen? We oefenen veel in duo’s dus je kunt jouw kwaliteiten hierin ontwikkelen.

Manieren van klinken

In de loop der jaren hebben we verschillende manieren van klinken ontwikkeld, zoals de helende stem (meer naar binnen), oerzang (intuïtief klinken, van binnen naar buiten) en de bekkenstem. Nieuw voor deze tweedaagse is de ‘liggende stem’: een stem waar je zo weinig mogelijk voor doet. We gaan oefenen, ontdekken wat de verschillende manieren oproepen en wat je ermee aan jezelf en aan de wereld kunt geven.

Jij als mens en als begeleider

Dienaar, Soundsurfer en Meistersinger tegelijk. Als mens en begeleider ga je oefenen met houding en uitstraling. De subtiele wisselwerkingen tussen jou en de ander. Opstaan in jezelf en dansen in het leven. Zijn wie je bent en uitdragen wat je wilt.

Trainingsdagen zijn op vrijdagen en zaterdagen van 10.30 tot 18 uur
De AAP, Westeinde 175k, Den Haag

Module 1

16-17 januari
13-14 februari
20-21 maart

Module 2

17-18 april
29-30 mei
26-27 juni

Module 3

11-12 september
9-10 oktober
13-14 november

Certificering

Aan het eind van het Verdiepingsjaar krijg je een certificaat. Na voltooiing van de opleiding kun je training en begeleiding geven in de basisvormen van stemexpressie, oerzang en helende stem.

Voor het hele Verdiepingsjaar:

€ 2430, –
21 % Btw € 510,
Totaal € 2940, 30

Per module:

€ 810,-
21 % Btw €170, 10
Totaal € 980, 10